Tác dụng của nhãn đối với sức khỏe

Nhãn có vị ngọt, dễ ăn, có thể ăn quả tươi, khô hoặc chế biến thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thành phần dinh dưỡng có trong 100g nhãn tươi ăn được (cùi nhãn):

Nước (Water ): 86.3g - Năng lượng: 48 Kcal ( 285kcal/100g nhãn khô) – Protein: 0.9g - Lipid: 0.1g - Glucid (Carbohydrate): 10.9g (65.9g/100g nhãn khô) - Celluloza (Fiber) : 1.0g - Calci (Calcium) 21 mg - Sắt (Iron): 0.40 mg - Magiê (Magnesium): 10 mg - Mangan (Manganese): 0.1mg- Phospho (Phosphorous): 12mg - Natri (Sodium): 26mg - Kẽm (Zinc): 0.29 mg - Đồng (Copper): 150 μg - Vitamin C (Ascorbic acid): 58 mg - Vitamin B1 (Thiamine): 0.03mg - Vitamin B2 (Riboflavin): 0.14mg- Vitamin PP (Niacin): 0.3 mg.

Nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng như năng lượng cao, giàu protein, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin C,  B1, PP, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ, có lợi cho hệ thần kinh, tiêu hóa, tuần hoàn…:
+ Giàu vitamin C: Nhãn giàu vitamin C (58mg/100g cùi nhãn) giúp đẹp da, tăng sức đề kháng chống lại các căn bệnh như cảm cúm, cảm lạnh.
+ Cải thiện tuần hoàn máu: Nhãn tăng cường hấp thu sắt, giúp hạn chế bệnh thiếu máu.
Theo Đông y Việt Nam, quả nhãn có công dụng chữa bệnh rất tốt. Long nhãn (quế viên hay nguyên nhục), dùng làm vị thuốc chữa bệnh vì có vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, làm tăng trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người già, cao tuổi. Long nhãn được sử dụng dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn …

Những người nên hạn chế ăn nhãn:
Nhãn có chứa một lượng chất đường lớn, chúng ta nên ăn với một số lượng vừa phải để tránh tăng đường huyết, đặc biệt với người có bệnh tiểu đường thì ăn nhãn không có lợi vì ăn nhãn khiến đường huyết tăng cao đột ngột rất nguy hiểm. Hơn nữa, người thừa cân, béo phì, người muốn giảm cân cũng nên hạn chế ăn nhãn.
Hoa quả nói chung là có lợi cho sức khỏe vì chúng có chứa các vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa… Mỗi loại hoa quả có những tác dụng khác nhau, vì vậy chúng ta nên ăn đa dạng các loại với số lượng vừa phải 200–300 g hoa quả/ngày. Đối với người béo phì, đái tháo đường nên hạn chế những hoa quả ngọt.

BS. Nguyễn Thị Thế Thanh

(Phó GĐ Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, BV Bạch Mai

Chi phí cắt bao quy đầu khoảng bao nhiêu tiền?

Những nam giới bị dài bao quy đầu và hẹp bao quy đầu thường gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, bị suy giảm về hưng phấn tình dục. Thực tế chứng minh tình trạng này được cải thiện đáng kể ở những người được cắt bao quy đầu.
*** : Mụn dương vật

Chi phí cắt bao quy đầu khoảng bao nhiêu tiền?
Quan tâm đến chi phí cắt bao quy đầu phần nào nói lên sự quan tâm của quý ông tới “cậu nhỏ” của mình ngày càng nhiều hơn, cẩn thận hơn trong việc lựa chọn địa điểm, tìm kiếm sự an toàn và giảm thiểu lo lắng cho bản thân. Giúp ngăn chặn được những bệnh lý về nam khoa có thể gặp phải như viêm bao quy đầu, chứng xuất tinh sớm…
Chi phí cắt bao quy đầu khoảng bao nhiêu tiền?
Về chi phí cắt bao quy đầu, các bác sĩ cho biết, cắt bao quy đầu có liên quan đến nhiều yếu tố như
- Trình độ của bác sĩ
- Điều kiện cơ sở vật chất

- Trang thiết bị y tế do đó chi phí cắt bao quy đầu cũng phụ thuộc vào những yếu tố đó.
Nhiều nam giới vì xấu hổ khi đi khám nam khoa mà tìm đến những cơ sở có điều kiện không đảm bảo với chi phí rẻ để thực hiện, dẫn đến những nguy hiểm đến sức khỏe mà thậm chí là tính mạng của nam giới.
Hơn nữa tình trạng của mỗi người là khác nhau (có thể dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu, nghẹt bao quy đầu, đối tượng có thể là người lớn hoặc trẻ nhỏ), nên chi phí khi làm thủ thuật cũng khác nhau.
Do đó, khi hỏi về một mức chi phí cụ thể mà không biết được tình trạng cụ thể của bệnh nhân là điều rất khó để trả lời chính xác được.

Ở Hà Nôi, nam giới có thể tham khảo Phòng khám đa khoa Thiên Hòa. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi, tay nghề cao, cùng với sự đầu tư cao về thiết bị y tế, dịch vụ… Do vậy, Phòng khám luôn đảm bảo hiệu quả điều trị, hài lòng và thỏa mãn cho mỗi bệnh nhân đến thăm, khám ở đây.
Tham khảo : http://bit.ly/1FqA69B

Khí hư của bạn ra nhiều bất thường

 Thông tin từ Phòng khám phụ khoa -
Gây khí hư đặc có thể là các nguyên nhân đến từ thói quen tiêu cực của chị em như việc mặc quần áo bó sát, chật chội , vệ sinh không sạch sẽ, lười vận động dẫn tới sự tắc nghén trong lưu thông máu tại cơ quan vùng chậu thì các nguyên nhân bệnh lý lại tiềm ẩn nhiều nguy hại mà chị em có thể chưa biết tới.
Khí hư ra nhiều là bệnh gì?
Khí hư hay còn gọi là dịch tiết âm đạo là chất dịch được tiết ra từ cơ quan sinh dục của người phụ nữ. Ngoài việc giúp giữ ẩm âm đạo, khí hư còn giúp tinh trùng dễ dàng vào tử cung để thụ tinh với trứng và chống các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ quan sinh dục

Khí hư ra nhiều kèm theo các biểu hiện sau đây thì chị em phụ nữ cần đến ngay  cơ sở y tế chuyên khoa phụ khoa để được tiến hành thăm khám, xét nghiệm khí hư để tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng này là gì. Cụ thể như sau:
– Khí hư ra nhiều, không màu, dính, trong suốt: khí hư tiết ra trong suốt chu kì kinh nguyệt, kèm theo triệu chứng đau lưng hoặc đau vùng hạ vị có thể đó là triệu chứng của bệnh viêm vùng chậu
– Khí hư ra nhiều và có máu kèm theo: Nguyên nhân là do có thể xuất hiện các khối u trong tử cung hoặc các tế bào ung thư xâm lấn vào cổ tử cung
– Khí hư có màu vàng hoặc chuyển sang màu hởi đỏ, khí hư ra nhiều và có mùi lạ: Nếu khi hư xuất hiện nhiều khiến bạn gái phải dùng băng vệ sinh hàng ngày mặc dù không phải ngày có kinh nguyệt. Thủ phạm gây ra hiện tượng này có thể một số cơ quan đang bị hoại tử hoặc bị biến tính
– Khí hư ra nhiều như bã đậu hoặc giống sữa chua, vùng da niêm mạc ở âm đạo bị kích thích khiến chị em bị ngứa ngáy khó chịu
– Khí hư ra nhiều sau khi quan hệ tình dục hoặc khí hư kết thành mảng có màu xanh là dấu hiệu của viêm nội mạc tử cung, chị em cần hết sức chú ý.

Lời khuyên cho chị em về vùng kín khi có khí hư ra nhiều
Chị em nên vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ bằng nước sạch, sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phù hợp để tránh tình trạng bị dị ứng, gây ra các phản ứng viêm. Trong thời gian có kinh nguyệt, khi mang thai, hoặc sau khi sinh con.. cũng nên chú ý vệ sinh sạch sẽ
– Không nên mặc quần áo quá chật hoặc quần lót ẩm ướt, nên mặc quần lót có chất liệu cotton để thấm mồ hôi, tạo sự thoáng mát cho vùng kín
– Nên có lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
– Quan hệ tình dục an toàn và chung thủy 1 vợ 1 chồng
ham khảo những thông tin về Khám Nam Khoa cho ông xã nhé !

Bạn mắc bệnh phụ khoa nên khám ở đâu tốt nhất

Khám phụ khoa là việc làm cần thiết mà chị em nên làm để bảo vệ sức khỏe và cuộc sống của mình. Bởi, khi đi khám phụ khoa chị em sẽ được các bác sĩ tiến hành kiểm tra tổng quát về sức khỏe vùng kín, vừa có thể kiểm soát vừa có thể nắm rõ được tình hình sức khỏe sinh sản của mình. Đồng thời, thăm khám phụ khoa cũng sẽ giúp chị em kịp thời phát hiện các bệnh lý phụ khoa mà nữ giới thường gặp phải như viêm âm đạo, viêm niệu đạo, ngứa âm đạo,…

Hơn thế nữa, chị em sẽ được kiểm tra để biết mình có dấu hiệu mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (bệnh phụ khoa, bệnh xã hội) hạy không để sớm có biện pháp chữa trị, tránh biến chứng của bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản. Ngoài ra, khám phụ khoa còn có thể giúp chị em phát hiện những dị dạng đường sinh dục ảnh hưởng đến khả năng mang thai và phổ biến những kiến thức cơ bản về sức khỏe phụ khoa, cách chăm sóc và bảo vệ những bộ phận trọng yếu của mình.

Khám phụ khoa là điều cần thiết chị em nên làm

Khám phụ khoa ở đâu tốt?

Sau khi đã xác định được mục đích của việc đi khám phụ khoa thì việc mà chị em cần làm tiếp theo chính là tìm hiểu và lựa chọn cho mình phòng khám chuyên khoa thích hợp. Vậy, khám phụ khoa ở đâu tốt? Nếu đang băn khoăn không biết nên lựa chọn địa chỉ khám phụ khoa nào thì Phòng khám đa khoa Thiên Hòa sẽ là sự lựa chọn đúng đắn cho bạn. Bởi:

– Phòng khám hiện đang được đánh giá là một trong những địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa tốt nhất ở Hà Nội, đảm bảo các tiêu chuẩn theo quy định của Bộ Y tế.

 – Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của phòng khám đều có chuyên môn giỏi, đã từng tốt nghiệp tại các trường đại học đào tạo y khoa hàng đầu, giàu kinh nghiệm khám chữa bệnh nên có thể đảm bảo việc thăm khám phụ khoa diễn ra một cách nhanh chóng, an toàn, không làm tổn thương đến cơ quan sinh sản và đưa ra những chẩn đoán bệnh chính xác nhất, từ đó tư vấn cho người bệnh phương pháp điều trị tối ưu nhất.

Phòng khám đa khoa Thiên Hòa địa chỉ khám phụ khoa tốt nhất

– Không những thế, để ngày càng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cũng như đảm bảo mang lại hiệu quả chữa trị tốt nhất cho người bệnh, Phòng khám đã và đang được trang bị những thiết bị y tế hiện đại nhất như  máy trị liệu Viba điều trị viêm âm đạo, máy sóng ngắn điều trị viêm niệu đạo, máy Ozon của Italy điều trị viêm cổ tử cung, khí hư ra nhiều,…. Thêm vào đó, phòng khám còn có hệ thống phòng bệnh đạt chuẩn y tế  phục vụ quá trình điều trị và chăm sóc hồi phục sức khỏe sau điều trị cho người bệnh.

– Ngoài ra, để tạo điều kiện cho những chị em bận rộn với công việc, không cơ thời gian đến khám bệnh vào giờ hành chính, phòng khám còn có thêm dịch vụ thăm khám ngoài giờ trong khoảng thời gian từ 17h30 – 20h. Dịch vụ khám ngoài giờ của phòng khám đã giúp người bệnh có thêm thời gian chăm sóc sức khỏe cho mình hơn.

Kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng tới thiên chức thiên chức làm mẹ

Kinh nguyệt không đều
Bệnh là hiện tượng máu kinh có sự thay đổi liên tục về dung lượng, màu sắc, trạng thái. Lượng kinh nguyệt có thể ra nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường, kinh có thể bị vón cục hoặc đen sẫm, nâu, đỏ tươi,...
Kinh nguyệt không đều thường gặp ở trường hợp nào?
Hiện tượng kinh nguyệt có chu kỳ không đều ở nữ giới thường sảy ra trong những trường hợp sau:
- Nữ giới trong độ tuổi dậy thì, lượng kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt thường thất thường do cấu tạo các bộ phận sinh dục chưa hoàn thiện và các hocmone sinh dục chưa duy trì ổn định.
- Trường hợp bị rối loạn tinh thần, cơ thể luôn mệt mỏi, áp lực và stress.
- Người thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
- Trường hợp bị mắc các bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, viêm nội mạc và dính buồng tử cung.
Bởi vậy để tránh việc kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng tới thiên chức thiên chức làm mẹ về sau, các chị em không nên  chủ quan khi có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Thay vào đó cần phải thăm khám kịp thời để có hướng điều trị tích cực về sau.
Biểu hiện kinh nguyệt không đều

>>> Tham khảo thông tin :Điều trị rối loạn kinh nguyệt
Mùi tây là loại thực phẩm rất tốt chữa rối loạn kinh nguyệt
Còn một loại củ mà mình chưa nhắc đến nữa là gừng phải không. Như các bạn đã biết gừng được xem là một biện pháp đơn giản giúp khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt tại nhà đấy. Bạn hãy dập miếng gừng tươi sau đó đun sôi uống 1 ngày 3 lần, mỗi lần 1 tách nước sau bữa ăn, thì sẽ không còn cảm thấy khó chịu do chu kỳ kinh nguyệt gây ra.
Thêm một bí quyết chữa kinh nguyệt không đều nữa là dùng nước củ cải 2 lần / 1ngày và mỗi lần 60-90ml sẽ giúp giảm thiểu những vấn đề do kinh nguyệt gây ra.
Hãy dùng một ly sữa ấm với nửa muỗng cafe quế bạn sẽ thấy tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt được giảm thiểu phần nào đấy.
Đừng lười uống nước mỗi ngày nhé. Bạn hãy uống thật nhiều nước để những nhiễm trùng bị đào thải khỏi cơ thể chúng ta
Một điều mà bạn cần lưu ý thêm khi điều trị kinh nguyệt đó chính là hình thành cho mình lối sống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn, điều độ, để tránh nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa do lây nhiễm vi khuẩn qua đường tình dục và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa trị đạt hiệu quả như mong muốn.
Theo :khí hư ra nhiều

Lượng kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt thường thất

Nếu hiện tượng kinh nguyệt có chu kỳ không đều chỉ sảy ra ở 1-2 vòng kinh, bạn không cần lo lắng. Nếu tình trạng này kéo dài, đó có thể là một điềm báo không tốt cho sức khỏe của bạn. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Nguyên nhân đó có thể xuất phát từ yếu tố tâm sinh lí, cũng có thể do cấu tạo cơ địa của chị em hoặc do một số căn bệnh phụ khoa gây nên. Chi tiết chu kỳ kinh nguyệt
Kinh nguyệt không đều

Bệnh là hiện tượng máu kinh có sự thay đổi liên tục về dung lượng, màu sắc, trạng thái. Lượng kinh nguyệt có thể ra nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường, kinh có thể bị vón cục hoặc đen sẫm, nâu, đỏ tươi,...
Kinh nguyệt không đều thường gặp ở trường hợp nào?

Hiện tượng kinh nguyệt có chu kỳ không đều ở nữ giới thường sảy ra trong những trường hợp sau:

- Nữ giới trong độ tuổi dậy thì, lượng kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt thường thất thường do cấu tạo các bộ phận sinh dục chưa hoàn thiện và các hocmone sinh dục chưa duy trì ổn định.

- Trường hợp bị rối loạn tinh thần, cơ thể luôn mệt mỏi, áp lực và stress.

- Người thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.

- Trường hợp bị mắc các bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, viêm nội mạc và dính buồng tử cung

Bởi vậy để tránh việc kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng tới thiên chức thiên chức làm mẹ về sau, các chị em không nên chủ quan khi có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Thay vào đó cần phải thăm khám kịp thời để có hướng điều trị tích cực về sau.

Phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều





>>> Tham khảo thông tin :Rối loạn kinh nguyệt có gây vô sinh?



Mùi tây là loại thực phẩm rất tốt chữa rối loạn kinh nguyệt

Còn một loại củ mà mình chưa nhắc đến nữa là gừng phải không. Như các bạn đã biết gừng được xem là một biện pháp đơn giản giúp khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt tại nhà đấy. Bạn hãy dập miếng gừng tươi sau đó đun sôi uống 1 ngày 3 lần, mỗi lần 1 tách nước sau bữa ăn, thì sẽ không còn cảm thấy khó chịu do chu kỳ kinh nguyệt gây ra.

Thêm một bí quyết chữa kinh nguyệt không đều nữa là dùng nước củ cải 2 lần / 1ngày và mỗi lần 60-90ml sẽ giúp giảm thiểu những vấn đề do kinh nguyệt gây ra.

Hãy dùng một ly sữa ấm với nửa muỗng cafe quế bạn sẽ thấy tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt được giảm thiểu phần nào đấy.

Đừng lười uống nước mỗi ngày nhé. Bạn hãy uống thật nhiều nước để những nhiễm trùng bị đào thải khỏi cơ thể chúng ta

Một điều mà bạn cần lưu ý thêm khi điều trị kinh nguyệt đó chính là hình thành cho mình lối sống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn, điều độ, để tránh nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa do lây nhiễm vi khuẩn qua đường tình dục và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa trị đạt hiệu quả như mong muốn.

Theo :khí hư ra nhiều

Vì sao viêm phần phụ lại hay tái phát?

– Khi bệnh viêm phần phụ mới bắt đầu ở giai đoạn cấp tính, nữ giới sẽ cảm thấy đau cục bộ ở vùng bụng dưới, sau đó cảm giác đau sẽ tăng dần có thể trở nên dữ dội, một số trường hợp còn kèm theo triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, nôn. Đặc biệt, khi đi đại tiện chị em sẽ thấy vùng bụng dưới này trở nên đau một cách dữ dội, kèm theo chất dịch nhầy lẫn trong phân, thậm chí còn có thể kéo theo chứng tiểu buốt, bệnh táo bón.

Vậy vì sao viêm phần phụ lại hay tái phát?
Thông thường khi thấy đau bụng, dấu hiệu của viêm nhiễm thì chị em thường đến các hiệu thuốc mua thuốc và tự điều trị. Thấy bệnh thuyên giảm là ngừng uống thuốc do đó chưa hoàn toàn loại bỏ nguồn gốc gây bệnh. Thêm vệ sinh không sạch sẽ, sinh hoạt ăn uống không điều độ cũng là những tác nhân làm bệnh thêm nặng hơn
 Lời khuyên của các chuyên gia Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa: Nếu chị em phát hiện những dấu hiệu viêm nhiễm hay nghi ngờ mình mắc bệnh, tốt nhất nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và có phương pháp điều trị thích hợp. Tránh tình trạng viêm nhiễm chuyển sang giai đoạn mãn tính, khi đó người bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn trong quá trình điều trị.

Các chuyên gia cho rằng, phụ nữ bị viêm phần phụ thì chức năng của buồng trứng sẽ bị tổn hại từ đó dẫn đến kinh nguyệt không đều. Viêm phần phụ sẽ gây nên trễ kinh, chậm kinh, kinh nguyệt có màu đen, nhớt dính hoặc mùi lạ.
Viêm phần phụ có rất nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như không được điều trị kịp thời. Trong đó, nguy cơ gây vô sinh và chửa ngoài tử cung rất cao, đó cũng là hiện tượng mà chị em nên chú ý để có phương pháp điều trị thích hợp.
http://khamphukhoa.net.vn/